С огромно удоволствие ви представяме нашият наръчник „МИСЛЕТЕ РАЗУМНО“, разработен по проект №2022-1-PL01-KA220-YOU-000088903 „Think Mindful Manage Your Anger“ 🧠💡, финансиран по програма Еразъм+ на ЕС 🇪🇺. Този ресурс е изключителен помощник за младежки работници, обучители и наставници, като предоставя ценни знания и стратегии за управление на гнева и развитие на осъзнатостта сред младите хора.

📖 В наръчника ще откриете:

• Ефективни дихателни техники
• Методи за контрол на гнева
• Практически упражнения за осъзнатост
• Съвети за управление на емоциите

🎯 Основната цел е да помогнем на младите хора да се справят с емоционалните предизвикателства, които съвременният свят поставя пред тях, и да насърчим тяхното емоционално благополучие и устойчивост.

Проектът е финансиран от Европейския съюз и представлява плод на съвместните усилия на множество международни партньори: Social Enterprise “Serwis”(Полша); Education in Progress(Испания); Pi Youth Association(Турция); Youthfully Yours SK(Словакия); Hrvatski institut za razvoj obrazovanja(Хърватска); LIFE4YOU и Smart Idea(Словения).

#ThinkMindfulManageYourAnger #ErasmusPlus #Training #Education #Mindfulness #AngerManagement

Категории:Младежи